مصرف این نوشیدنی پیش از ورزش و یا قبل از انجام کارهای روزانه سطح توانایی بدن را افزایش می دهد.این نوشیدنی دارای دُز مصرف است؛ به این مفهوم که هر بطری140 میلی لیتری در 7 وعده به حجم 20 میلی لیتر مصرف می‌شود. خواص برخی از  ترکیبات؛ال-آرژنین هیدروکلراید: کسانی که وارد دنیای تناسب اندام شده باشند. احتمالا نام «ال- آرژنین» را زیاد شنیده‌اند. یک آمینو اسید است که به بدن در تولید پروتئین برای عضله سازی و بازسازی بافت آن کمک می‌کند.   اسید آمینه های شاخه‌دار: ورزشکاران با هدف افزایش توانایی دستگاه ایمنی بدن، جلوگیری از خستگی مرکزی، تامین اسیدهای آمینه ضروری، افزایش ترشح هورمون انسولین، بهبود سنتز گلیکوژن و پروتئین، و بهبود عملکردشان در رشته‌های استقامتی و قدرتی از این ترکیب بهره می برند. تائورین:  گیرنده‌های GABA را در مغز فعال نموده، با استرس مبارزه کرده، سلامت مغز و کبد را ارتقا داده و تاثیر ورزش را افزایش می‌دهد. ال-لیزین هیدروکلراید: باعث جذب کلسیم شده و به ایجاد کلاژن تولید آنتی بادی‌ها، هورمون‌ها و آنزیم‌ها کمک می‌کند. دی اکسید سیلیکون: سیلیس به‌طور طبیعی در پوست، مو و ناخن وجود دارد و به عنوان یک جزء مهم در بدن برای تقویت استخوان‌ها مؤثر است.اینوزیتول:کربوهیدراتی است که در غذا و مکمل‌های غذایی یافت می‌شود.همچنین می تواند باعث بهبود جریان خون شود. سوکرالوز: یک شیرین کننده قوی با حداقل 600 برابر شیرین تر از شکر بوده و محبوب در صنعت ورزش است؛ زیرا اساساً کالری اضافی ارائه نمی‌دهد. بتاکاروتن: نوعی پرو ویتامین A با رنگدانه نارنجی که در هویج، سیب زمینی، اسفناج، کاهو،طالبی، فلفل، نخودفرنگی، زردآلو و کلم بروکلی می توان یافت.ویتامین 2 B (ریبوفلاوین): از رسوب کلسترول در رگ‌های بدن می‌کاهد. نقش مهمی در آزادسازی مواد غذایی و تبدیل آنها به انرژی دارد. ویتامین 5 B (انتوتنات کلسیم): در فرآیند متابولیسم کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها و پروسه سنتز هورمون‌ها مؤثر است. ویتامین 6 B (پیریدوکسین) :  در سوخت‌وساز چربی و کربوهیدرات، سلامت پوست و چاقی صورت ، ترمیم عضلات و اکسیژن رسانی نقش مهمی دارد. ویتامین 7 B (بیوتین): در تولید کراتین   و متابولیسم چربی نقش دارد. ویتامین 12 B (کوبالامین):  پیش‌نیازی مهم در تولید گلبول قرمز است.